Termin vereinbaren
Ich biete Ihnen die Möglichkeit bequem online zwei verschiedene Termine zu buchen.
- An Montagen ist es Ihnen möglich eine 60-minütige Cranio Sacrale Körperarbeit, Achtsamkeitstraining oder Kommunikationstraining zu buchen. Diese Termine finden in der Praxis Lito Ayurveda (Margaretenstraße 148/Tür 3, 1050 Wien) statt.
- Zusätzlich können Sie an verfügbaren Terminen gerne auch ein 15-minütiges kostenloses Erstgespräch buchen.
Meine Angebote
Körperarbeit – Cranio Sacrale Körper- und Energiearbeit
Die Cranio Sacrale Körper- und Energiearbeit verbindet achtsame Berührung, anatomisches Wissen und feine Wahrnehmung zu einem Prozess innerer Balance, Selbstregulation und Bewusstwerdung.
Achtsamkeit – Achtsamkeits- und Resilienztraining
Achtsamkeit ist keine Technik, sondern eine Haltung dem Leben gegenüber. Sie führt uns zurück in die eigene Mitte, zu innerer Stabilität und zu einem Bewusstsein, das jenseits von Stress, Kontrolle und Gedankenkreisen liegt.
Kommunikation – achtsame und bewusste Kommunikation
Es ist weit mehr als das gesprochene Wort. Sie geschieht auf allen Ebenen – durch Sprache, Körper, Energie & Präsenz. Achtsame Kommunikation bedeutet, bewusst wahrzunehmen, was wirklich gesagt wird – nach außen und nach innen.